Posted by Emocionalno izgaranje najčešće se povezuje s radnim okruženjem, no njegove posljedice nerijetko prelaze granice profesionalnog života i ulaze u privatnu sferu.
Na poslu dolazi do gubitka motivacije, smanjenja učinkovitosti i izostanka zadovoljstva. Zadatci se doživljavaju kao teret, a očekivanja okoline stvaraju dodatni pritisak. Povećava se broj pogrešaka, komunikacija s kolegama postaje napeta, a osoba sve češće sanja o otkazu ili promjeni karijere.
U osobnom životu dolazi do nerazumijevanja s partnerima, djecom ili prijateljima. Emocionalna distanca, umor i nedostatak energije negativno utječu na odnose i mogu stvoriti osjećaj izoliranosti.
Ravnoteža između posla i privatnog života postaje sve važnija. Uvođenje granica, njegovanje hobija i slobodnog vremena te pravovremeno prepoznavanje znakova sagorijevanja ključni su koraci prema zdravijem i ispunjenijem životu.